9 июля – ИА SM.News. Свекла относится к разряду овощей, которые полезны не только спортсменам, но всем людям, которые хотят оставаться здоровым. Корнеплод таит в себе множество неожиданных свойств. О них в беседе с порталом Blitz.center рассказала диетолог Елена Тихомирова.
В составе свеклы есть натуральные биологически активные вещества. Благодаря им улучшается отток крови по сосудам. Корнеплод также нужно регулярно и правильно употреблять пациентам, страдающим от хронических заболеваний.
Овощ содержит много кремния, поддерживающего красоту ногтей, зубов и кожи. Свекла таке может похвастаться богатством калия.
«Свекла полезна людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с запорами, с ослабленной моторикой желчного пузыря, отечностью, гипертонией, лишним весом», — отметила Елена Тихомирова.
