15 марта – ИА SM.News. Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, кому не следует соблюдать пост. Об этом пишет РИА Новости.
По словам эксперта, детям, беременным и кормящим женщинам, а также пожилым людям и людям с заболеваниями не рекомендуется поститься.
Врач также дала советы, как поститься без вреда для здоровья. Она напомнила, что пост — это не диета, и при неправильно организованном питании возможно ухудшение здоровья.
Диетолог рекомендует избегать лишнего употребления сахара и кондитерских изделий, а также сладких напитков и продуктов из муки высшего сорта. Также необходимо ограничить потребление соли, солений и маринадов.
Ранее РИА «SM-News» писало, что российские врачи дали советы постящимся по вакцинации от COVID-19.
