26 января – ИА SM.News. Российский врач-диетолог Елена Соломатина предупредила об опасности популярных и считающихся полезными продуктов питания. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Специалист отмечает, что навредить может любая еда и необходимо учитывать индивидуальные особенности человека и количество съеденного.
Эксперт напомнила, что, например, молоко нередко вызывает аллергию. В список опасной пищи попал йогурт. Диетолог объяснила, что зачастую в йогурте много консервантов и красителей, которые вредят здоровью.
Кроме того, мясо при частом потреблении повышается риск заболеть раком кишечника, а овсянка содержит хитиновую кислоту, вымывающую из организма кальций и железо.
Также опасность могут представлять ягоды и фрукты. По словам врача, их обрабатывают фунгицидами, которые ослабляют иммунитет.
Ранее РИА «SM-News» писало, какой способ приготовления яиц считается наиболее полезным для здоровья.
